最高に気持ち良くなる方法

薬物

じゃないですよ。筋トレです。

筋トレをすると、ドーパミンの分泌によりやる気が上がります。さらにエンドルフィン（脳内モルヒネと呼ばれるほど）によりストレスや痛みが軽減され、ノルアドレナリンが交感神経の活動を高めることで血圧、心拍を活動に適した状態にしてくれます。そして、セロトニンという幸せホルモンが脳内を満たします。テストステロンも増加し、メンタル的にも肉体的にも最強になります。つまりは薬物より気持ちいいです。

ピエール瀧がコカインを使用した時に西川さんが言ってましたよね。

これを信じて筋トレを頑張ろう！

ではまた。

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