mkのブログ

自家焙煎、カフェ、喫茶店、雑貨、服等について不定期に更新します。

運動

メリハリのついた行動をした結果、自由な時間が手に入る

予定のない日ってダラダラしちゃいますよね。

完璧主義をやめると楽になる

よく文句を言ってしまう人や、何かにイラッとしやすい人は、完璧主義になっているからだと思います。

無理して笑う必要ないんだ

最近気づいたのですが愛想笑いが癖になっていることに気づきました。

実家のトイレットペーパー

こんばんわ。 実家に住んでいるころ、実家で使われているトイレットペーパーがあまり好きではなく、なんでこんな変なトイレットペーパーを使っているのか疑問でした。

最高に気持ち良くなる方法

薬物

煮詰まったときの解消法

こんばんわ! 最近考え事が多くて、気分が上がらない時が多いです。

夜ランニング始めました。

こんばんわ! 先日ジムに行ってから運動の気持ちよさが癖になってしまったので、仕事終わりに夜走ることにしました。 ko-hi-zuki.hatenablog.com 久々に走るとキツイけど、終わった後の爽快感がたまりませんね。 ちなみにランニングはメンタル面にとてもいい…