本日の３つの感謝です。 ◎本日の感謝 ・仕事が相変わらず順調 ・前の上司に久々に会えた ・筋トレしていい感じに筋肉痛になった ではまた次回。

こんばんわ。 コーヒーには実はダイエット効果があるのをご存知でしたか？（僕も最近知りました） 今回はそのダイエットする原理をご紹介します。 ◯カフェインが脂肪分解酵素の活動を活発にしてくれる ◯ポリフェノールが脂肪を燃焼 ポリフェノールの働きとし…